Massage détente

Ce massage a été conçu pour offrir une détente globale du corps tout en permettant un travail ciblé sur les tensions musculaires. Il ne suit pas un protocole figé, mais s’adapte à ce que le corps exprime ici et maintenant. Il allie des techniques de massage relaxant, de pressions plus profondes délocalisant les tensions, et des mouvements inspirés du drainage doux pour activer la circulation. Idéal pour celles et ceux qui recherchent à la fois un moment de lâcher-prise, et un soulagement durable des zones de tension.

En stimulant les systèmes nerveux, circulatoire et énergétique, le massage détente procure de multiples bienfaits :

• Libération des tensions accumulées (dos, nuque, jambes…)
• Relaxation physique et mentale
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
• Sensation de légèreté et de recentrage
• Équilibrage du système nerveux et musculaire

Chaque soin est unique, guidé par l’écoute attentive du corps et ce qui se manifeste dans l’instant. Je commence par une approche en douceur, pour délier les tensions du dos et inviter le corps au lâcher-prise. Le massage se poursuit ensuite de manière intuitive : jambes, bras, cuir chevelu… selon les besoins ressentis. Des manœuvres enveloppantes, drainantes ou plus profondes peuvent être utilisées pour favoriser la circulation, relâcher les tensions et réharmoniser l’ensemble du corps. L’intention reste la même : offrir un moment de recentrage, d’ancrage et de profonde détente.

Idéal pour les personnes soumises au stress, à la sédentarité ou aux tensions physiques, le massage convient aussi bien aux novices qu’aux habitué(e)s du massage.

Le massage détente, bien que doux et sécurisant, n’est pas recommandé dans certains cas :